Nemůžete se zbavit. Nemůžete se zbavit závislosti na cigaretě? Zkuste tyto triky a budete nadšeni • Styl / hemoroidr.sk


Nemůžete se zbavit chuti na sladké? Spěte déle, radí odborníci 8.

nemůžete se zbavit thajské byliny proti stárnutí rostlin

Máte večer pocit, že váš den byl naprosto na nic, dokud si nedáte alespoň malý kousek čokolády? Vědci z Velké Británie se nyní shodli, že právě vám může pomoct pouhých 20 minut spánku navíc. Ti, kterým chybí nemůžete se zbavit, mají tendence využít komfortních jídel.

nemůžete se zbavit

Dovážka, fastfoody, zkrátka téměř všechno nezdravé a bez námahy. Pozorovali skupinu dvaceti lidí, kteří pravidelně nespali ani sedm hodin.

Odborníci jim dopřáli průměrně 21 minut spánku nemůžete se zbavit. To s sebou přineslo kýžené výsledky.

nemůžete se zbavit zbavte se konvekční trouby

Jejich příjem nezdravých cukrů se snížil o 10 gramů, což je jedna třetina doporučeného denního přijmu. Deset gramů cukru lže přirovnat k polovině kousku dortu s polevou nebo třem sladkým tyčinkám. Výzkumníci mají za to, že mozkové buňky nevyspalého mozku reagují silněji na nezdravé jídlo, což může vést k nezdravému stravování.

Nemůžete se zbavit tuku na břiše? Toužíte mít ploché a vytvarované bříško?

Podle portálu Daily Mail tým výzkumníků také uvedl jeden z faktorů, proč měli zkoumaní lidé menší přísun cukru. Naučili se totiž v posteli trávit více času. K jednadvaceti minutám spánku přidali průměrně další půl hodinu válení, takže neměli čas na svačinku.

nemůžete se zbavit

O blahodárných účincích šlofíků se ví už dlouho, prodloužený spánek vám ale může dopomoct k letní figuře. No není to výhra? Nemůžete se zbavit zobrazení použijte prohlížeč s podporou přehrávání HTML5 video formátu.

vráskový krém novosibirsk linie kosmetiky proti stárnutí Redpoint